专家心理讲座 | 解读青春密码，迎接青春期

青春期是孩子们人生发展当中，最迷茫也是最关键的时期。青春期的孩子们心理上的急剧变化会冲击着心理的健康发展，那如何面对青春期的烦恼呢？12月17日，成都市温江区二十一世纪学校邀请了程静教授为我校初中部开展了以“解读青春密码-迎接青春期”为主题的知识讲座，普及关于青春期的知识，帮助学生树立积极、阳光、健康的心态。

程静教授，成都工业学院人文与设计学院党总支书记，四川性社会学与性教育研究中心主任，四川省性教育协会副会长兼秘书长，四川省性病艾滋病防治协会理事，成都市性病艾滋病防治协会理事。曾被评为中华慈善总会中国教育学会“青少年灾后心理援助先进个人”、中国计生协先进个人、青春健康教育国家级培训师、中国青爱工程专家委员会专家、四川省学术与技术带头人后备人选、四川省社科先进社科工作者等荣誉称号。长期从事心理健康教育、性健康教育、婚姻家庭关系、亲子教育等方面的研究、咨询与培训工作。编写出版著作10余本，公开发表科研论文30余篇。参与主持、主研国际、国家、省级科研项目40余项，其科研成果多次荣获省政府优秀科研成果奖；在全国各地为教育、卫健、妇联、司法、家庭、社区等系统各类人群开展讲座300余场，曾多次受到中央电视台、中国教育报等媒体的宣传报道。 

程静教授从“青春期变化”、“正确认识青春期疑惑”、“健康两性交往”三个方面为学生解答关于青春期的孩子们最关注的和最容易忽视的健康疑问。关于成长，我们有很多不知道的事情，但我们要正确去面对，因为它是一件很美好的事情。

当成长中产生情绪焦虑、人际交往困难、青春期苦恼等心理问题时，要正确认识自己和接纳自己。程老师用轻松幽默的语言缓解了孩子害羞情绪，引导学生树立对人对己对事物的正确观点，从而有效促进学生心理健康成长。

除此之外，程老师还讲述了青春期的生理健康知识。男女生进入青春期的发育特点、身体上的特征变化等知识，告诉学生们进入青春期后要保持良好的卫生习惯，多参加体育锻炼，增强心理韧性，保持良好的生活方式。

通过此次讲座，同学们对自己青春期的变化有了进一步的了解和认识，在面对今后的变化中，也有更加充分的心理准备和应对方法的知识储备，以健康阳光心态面对青春期。